Каталог белой магии

Воскресенье, 25.09.2022, 23:03

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Магия, заговоры, гадания | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Разное » Сонники

Что делать, чтобы видеть хорошие сны?
21.08.2009, 01:56
Довольно часто мозг воспроизводит именно те впечатления, которые были самыми яркими или самыми последними перед тем, как вы заснули.

Следовательно, спровоцировать кошмары может всё, что угодно — страшные книги, кино-ужастики, криминальная сводка в газете и даже выпуск новостей. 

Так что перед сном лучше не пугать себя понапрасну и почитать какой-нибудь любовный роман, сборник анекдотов или просто подумать о хорошем. 

Если же вы собираетесь лечь в постель с «тяжёлым сердцем» и загруженной головой, попробуйте сначала немного развеяться — отвлечь себя прогулкой, например, или разговором на отвлечённую тему. 

Хорошо успокаивает и отвлекает готовка, уборка, уход за домашними животными и цветами, а также молитвы и медитации.

 


Это интересно

Согласно данным Всемирной ассоциации изучения сна, кошмарные сны самых разных людей развиваются по одному и тому же сценарию. 

Основные темы кошмаров — это преследование, публичное обнажение, утопление, падение и встреча с мёртвыми.

Между характером спящего и тем, что он видит, есть определённая связь, говорят исследователи из Университета Св. Клары (США).
Например, людям консервативного склада чаще снится, что за ними гонятся или что они падают с большой высоты. 
Во сне они чаще, чем остальные, испытывают чувство недовольства и несчастья, зато намного реже видят сексуальные сцены.
   


Сны в цифрах 

Каждые 90 минут за ночь мы видим сны.
От 5 до 30 минут продолжается сновидение.
В 33% снов человек видит собственные неудачи.
25% снов происходит в знакомой нам местности.
50% тех, кто нам снится, во сне настроены к нам агрессивно.
От 95 до 99% снов мы забываем.

Категория: Сонники | Добавил: fiandra | Теги: о снах, чтобы видеть хорошие сны, что делать, сновидения, сны
Просмотров: 1445 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Добро пожаловать

Это интересно!

...

Полезности

Реклама

Полезные ссылки

...

Что? Где? Когда?

Поиск

Пользователи

Зарег. на сайте: Всего: 22206
Новых за месяц: 73
Новых за неделю: 18
Новых вчера: 3
Новых сегодня: 1
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 0
Модератор форума:
Проверенных: 0
Обычных юзеров: 22205
Из них:
Парней: 22152
Девушек: 54

Реклама

Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 1
Пользователей: 2

>
Яндекс.Метрика
Rambler's Top100